Dépression : Peut-on en sortir?

10 janvier 2020 de Thierry Foucher

Comprendre ce que vit la personne dépressive

Le problème de la dépression est épineux : désespoir, tristesse, ralentissement, grande fatigue, la dépression peut être accompagnée de moments d’angoisse difficiles à vivre et qui ajoutent au désespoir. Quelle qu’en soit l’intensité, et quelque soit la réalité et le contexte dans lequel vit la personne dépressive , elle est difficile à comprendre, à commencer par l’entourage, qu’il soit familial ou professionnel. Dépassé par la souffrance qui s’affiche et s’exprime, l’interlocuteur est souvent incrédule et ne pouvant la comprendre ( parce qu’il en constate l’ampleur mais ne peut en imaginer l’inconfort) se répand comme il le peut en conseils ou tente de ramener le dépressif à la raison, lui fait valoir tout ce que celui-ci ne semble pas voir autour de lui , essaie de le convaincre qu’il faut tenter de se réjouir de ce qu’on a, de beaux enfants, une femme ou un mari attachants, un métier intéressant … Et que la vie, au fond, ne devrait pas être aussi difficile que le déprimé semble la vivre et s’en plaindre. Ainsi la personne dépressive n’est pas crue, au sens où elle n’est pas entendue , ce qui ajoute de la douleur à la douleur. Non seulement elle n’est pas entendue ( dans sa souffrance) mais elle aurait tout à sa portée et tous les moyens d’échapper elle-même à ses problèmes.

Quelle aide trouver?

Si le conseil et la compassion font le quotidien de la personne dépressive, et dont elle sait l’abîme d’incompréhension dans lequel cela la plonge, elle peut être aussi elle-même dans une demande avide de solutions et de conseils qui la conduit parfois à de nombreuses consultations, dont elle espère un résultat rapide mais souvent décevant ( ou n’offre qu’un soulagement passager). Comme des portes qui à peine entrouvertes se referment, les demandes d’aide tous azimuts ajoutent à cette impression d’une spirale qui n’en finit pas de la faire souffrir. Ainsi, la personne dépressive craint aussi de ne plus jamais sortir de l’état psychique dans lequel elle se trouve.

On comprendra dès lors, à quel point le traitement de la dépression est une affaire délicate. Et ne peut conduire à une amélioration que s’il répond à un préalable indispensable , une condition sine qua non : Que la souffrance et la plainte puissent être entendues, avec patience, délicatesse et sympathie, parce qu’elle sont insupportables pour le patient en premier lieu, si incompréhensibles et au fond inacceptables d’un point de vue social.

Le traitement de la dépression, la condition de la parole

En effet, si la dépression effraie, elle va aussi à contre-courant de nos habitudes. Et dans une société où tout est vitesse, performance, profit, réussite, elle résiste et s’oppose. Rien ne semble la réduire, et rien ne peut la traiter ( la guérir ) d’une façon à la fois efficace et rapide. Et s’il ne faut surtout pas négliger le recours aux médicaments, car ils sont indispensables à rendre parfois la souffrance et l’angoisse moins insupportables, ils viennent en renfort ou en complément d’un traitement qui ne peut s’effectuer que dans le dispositif d’une relation soutenue avec l’analyste, dans la mesure où celui-ci est capable d’entendre ce qui ne peut l’être ailleurs dans la société.

Pour toutes ces raisons, le traitement que propose la psychanalyse ou la consultation avec un thérapeute qui se réfère à ce que peut nous dire la psychanalyse de notre rapport à l’autre et au monde, offre une alternative. Celle d’un lieu où la plainte peut être dite, entendue et acceptée telle qu’elle se présente, dans une relation humaine et dans le temps nécessaire qui le permet.

Ainsi la dépression demande de la patience, de la part du patient qui en manque car il désespère de cet état dont il demande à sortir, comme du thérapeute qui sait la longueur du chemin à parcourir – une patience difficile et partagée.

Elle demande d’être patients ensemble, dans le cadre convenu d’un cabinet, et dans une relation fondée sur le possible espoir de renouer avec la vie. Espoir que la personne dépressive n’a pourtant parfois plus.